شما نمی توانید به همه چیز فکر کنید، بجز نوشیدنی سردی که در هوای گرم دیروز میل کردید. فهرست کاریِ بلندی روی میز کار خود می بینید و احساس می کنید که زمان زیادی فرصت ندارید تا به چاه بیافتید، گیر کنید و کسی نباشد صدای شما را دریابد. بدخلقی البته همیشه نوسان هم دارد. شاید کارهای زیادی را می خواهید انجام دهید اما دوست دارید تصاویری قدیمی از آلبوم هایتان را نگاه کنید و کمی وقت بگذرانید. وقتی امروز صبح آپارتمان خود را به سمت کار ترک کردید، چمدان شما آنجا بود. یک بلیط هواپیما روی چمدانی که نصفه نیمه بسته شده بود.

مهم نیست مقصد انتخابیتان کجاست، پشت سرگذاشتن اوقات تعطیلات همیشه سخت است، البته نوعی انتزاعی از زجرآوری هم با خود دارد. شما چه کاری انجام می دهید تا از اوقات تعطیلات یکباره رها شده و وارد فضا و حال و هوای کاری شوید؟ این رهایی را ساده تر و لطیف تر از قبل کنید. 30 نقل قولی که در ادامه می خوانید قرار است کاری کنند شما احساسی که سابقا در مورد گذران تعطیلات و شروع کار داشتید را تغییر دهید. قرار است کمک کنند تا انرژی لازم برای شروعی مجدد در همان مسیر را داشته باشید. تصمیم باشماست، بخواهید یا نخواهید باید کار کنید، اما می توانید شرایط را همیشه تغییر دهید.

  1. هر روز، یک شروع تازه است دنجی اسکات باریوس

این نقل قول برای اولین روز کاری شما پس از تعطیلات زیاد درستت نیست. شاید احساس کنید که بعد از یک وقفه می توانید شرایط لازم و انرژی کافی را برای شروع داشته باشید. بیشتر ذهن خود را هشیار کنید – اکنون زمان مناسبی است تا نگاهی تازه تر به کارها و پروژه های خودتان داشته باشید.

  1. چیزی که امروز انجام می دهید، می تواند فردای شما را هم بهتر کند راف مارستون

از کار امروز خود بیزار هستید؟ به چیزی فکر کنید که از آن بیزار بوده اید، سپس به این فکر کنید که چگونه آن را تغییر داده اید

[aparat id=”7yfN8″]

  1. نمی توانید با رفتار بد روز خوبی داشته باشید، و همچنین نمی توانید با رفتار خوب روزی بد داشته باشید میلدرِد دَیوی

اگر نمی توانید چیزی را تغییر دهید، سعی کنید رفتار خود را تغییر دهید.

  1. روزها را حساب نکنید، کاری کنید روزها حساب شوند محمد علی

برای پایان بردن یک روز، بهترین کار اینست که مشغول باشید. کاری انجام دهید. آیا سایت یکی از مشتریان شما نیازی به هیچ بررسی ندارد؟

  1. مشکلی ندارد اگر خوب نباشید اِد شیران

اینکه بالا پایینی های خودتان را داشته باشید، طبیعی است. اگر حوصله ندارید یا دوست ندارید تعطیلات را تمام کنید، اگر دوست دارید، هنگامی شروع کنید که آماده اید.

  1. امروز دلیل خنده ی یک فرد، شما باشید لوری داسچن

احساسات شما از جایی آمده است که شما آزاد شده اید. آنها را به اشتراک بگذارید. خلق و خوی خوب شما می تواند در اداره و محل کار شما تا مدت ها باشد. به مردم انگیزه بدهید و آنها شما را جلو خواهند برد.

 

  1. منبع تنبلی بیشتر تنبلی است. منبع فعالیت بیشتر فعالیت است ناشناس

سعی کنید تنبل نباشید و بروید قدمی بزنید. کاری انتخاب کنید که وقتی بیرون هستید در مورد آن فکر کنید.

  1. هیچ وقت زمان کافی برای آنچه که می خواهید انجام دهید وجود نخواهد داشت بیل واترسون

فقط به یاد داشته باشید مرخصی شما برای این بوده که زیر بار انجام همه چیز له نشوید.

  1. صبر نکنید تا به هدفتان برسید سپس به خودتان افتخار کنید. برای هر قدمی که به سمت هدف خود بر می دارید به خودتان افتخار کنید ناشناس

امروز، یک قدم بردارید و به خود افتخار کنید. نه، بررسی کردن پیامک ها و صندوق ایمیل شامل نمی شوند.

  1. هیچ چیزی کار نمی کند، تا زمانی که شما انجامش بدهید مایا انگولو

تجربه یک ساعت پیروزی احساسی همیشگی دارد. یک ساعت کار احساسی شبیه نیم ساعت کار دارد. این بهترین تکنیکی است که می توانید برای کاستن تاثیر زمان به کار ببرید.

  1. اگر نمی توانید از فکر کردن به آن دست بردارید، از کار کردن برای آن دست برندارید مایکل جردن

نقطه ی بعدی رویاهای خود را تعریف کنید و هر اندازه از پولی که هفتگی می توانید برای آن ذخیره کنید را حساب کنید. اکنون بروید بیرون و این پول را بدست بیاورید.

  1. به دنبال چیز مثبتی هستید که هر روز ممکن باشد، حتی برخی روزها باید کمی سختگیرانه تر با خودتان تا کنید – ناشناس

با بهترین همکار خود به بهترین کافی شاپ نزدیکی که می شناسید بروید. یا شاید کار دیگری که لذت خاصی برای شما دارد.

  1. اجباری نیست که همیشه سریع حرکت کنید… فقط باید حرکتی مداوم داشته باشید – هاور ئیکر

مانند بچه ها قدم های کوچکی بردارید به شرطی که همیشه این کار را انجام دهید. داشتن یک فهرست کاری می تواند بهترین قدم برای شروع باشد.

  1. هدفی تعیین کنید که هر روز خدا شما را از تخت خواب به بیرون پرت کند – ناشناس

چه چیزی می تواند بزرگتین مشوق شما برای ادامه ی کار باشد؟ بزرگ فکر کنید، سپس سراغش بروید.

  1. اگر تمام شده یا از دست رفته گریه نکنید. لبخند بزنید چونکه اتفاق افتاده است! – دکتر سیوس

آرامبخش ترین کلمه برای زندگی اینست که، از اینکه این همه چیز خوب در زندگی وجود دارد خوشحال باشید.

  1. موهای خود را از پشت ببندید، شروع به کار کنید و از پس آن برآیید – نیو گیرل

مشکلی نیست، کار خود را با روال روز انجام می دهید. همیشه اینکار را می کنید. کاری انجام دهید که در حیطه ی توانایی خودتان است، و بعد تلاشتان را بیشتر کنید.

  1. داشتن نظم و انضباط یعنی انجام ندادن کاری که واقعا نمی خواهید انجام دهید، پس می توانید کاری انجام دهید که واقعا می خواهید انجام دهید – جف فیشر

امروز بهترین روز است که به دیگران نشان دهید بهترین نظم و انضباط را دارید. آماده اید، تند و تیز، و پر از انرژی هستید. خلاق و فعال باشید و بیشترین اثر را داشته باشید.

  1. هدف ها به احساس شما اهمیتی نمی دهند – ناشناس

بزرگترین هدف های زندگیتان را خطاب کنید و از امروز برای رسیدن به آنها تلاش کنید. هر چند کوچک هر چند بزرگ، کاری را انجام دهید که می تواند یک قدم یا بیشتر شما را به هدفتان نزدیک تر کند. حتی یک تماس تلفنی می تواند کاری کند که یکی از بزرگترین قدم های شما باشد.

  1. تاثیرگذارترین راه برای انجام یک کار، انجام دادن آن است – امیلیا ارهارت

تاثیرگذارترین راه برای انجام یک کار، انجام دادن آن است – امیلیا ارهارتنفس عمیقی بکشید، فنجانی چای بنوشید. اولین ضربه خود را بزنید و کمرِ کار را بشکنید، سپس ادامه دهید.

  1. هر کسی می تواند کاری که می خواهد انجام دهد. مردمان واقعا موفق، کاری انجام می دهند که نمی خواهند انجام دهند – دکتر فیل مک گرَو

احساس خوبی دارد اگر محل کار خود را ترک کنید و احساس کنید بهترین روزتان را رقم زدید. آستینِ خود را بالا بزنید و شروع کنید.

[aparat id=”4oEFZ”]

  1. ماجراجویی در درون خودش ارزش دارد – امیلیا ارهارت

شما فقط یکی داشته اید، اما بیشترشان در حال فرا رسیدن هستند. این چیزی نیست که به خاطرش خوشحال باشید؟

  1. الکی گرفتار نباشید، فعال باشید – رابین شارما

شما دوست ندارید که قبل از مرخصی جلسه ای که به آن دعوت شده اید را رها کنید؟ با این احساس ادامه دهید و کاری واقعی را امروز انجام دهید. تصمیم بگیرید که این هفته باید تا چه حد انجام دهید، یک برنامه کاری بنویسید و آن را اجرا کنید.

  1. نگذارید یک روز بد، طوری حال شما را خراب کند که انگار زندگی بدی دارید – مایا مندوزا

مطمئن شوید که دلایل واقعی افسردگی خود را جدا کرده اید. همچنین شما می توانید با یک کفش جدید روز خود را عالی کنید.

  1. برای یک زندگی آسان دعا نکنید، برای قدرتی دعا کنید که سختی را یکبار برای همیشه پایان می دهد – بروس لی

اینکه هر روز صبح هنگام طلوع آفتاب غذای مورد علاقه خودتان را بخورید عالی نیست؟ نه عالی نیست، گرسنه بمانید و مبارزه کنید.

  1. مسافرت شما کاری می کند دیگر صحبت نکنید، سپس شما را به یک داستان سرا تبدیل می کند – ابن بطوطه

از شانسی که دارید برای ارتباط با افراد استفاده کنید. به آشپزخانه رفته و یک حکایت از تعطیلات را سر میز غذا تعریف کنید.

  1. کلید موفقیت اینست که قبل از اینکه آماده باشید شروع کنید – ماریو فورلو

زمان هیچ وقت برای شما عالی نخواهد بود. شما قبل از اینکه فنجان قهوه ای بنویشید باید سعی کنید کار خود را شروع کنید.

  1. من آماده ام تا با هر چالشی که می تواند با من روبرو شود رو در رو باشم – دویت شروت

برای کارهای بی اهمیتی که امروز به سمت شما می آیند مثل یک جهنم باشید تا فرصتی نداشته باشند.

  1. خود ترحمی بدترین دشمن ماست، و اگر ما تسلیمش شویم، نمی توانیم هیچ کاری را خردمندانه در دنیا انجام دهیم – هلن کیلر

از اینکه در جایی که میخواهید و نیستید احساس بدی نداشته باشید، در لحظه حضور داشته باشید. نفس عمیقی بکشید و به چیزی که احساس شما را بهتر می کند مشغول شوید.

  1. اگر در حال عبور از جهنم هستید، توقف نکنید – وینستون چرچیل

وقتی احساس سرشکستی می کنید، برای بودن در این احساس فریفته شده اید. تلاش برای پاک کردن  و از بین بردن آن فقط آن را بدتر می کند. ادامه دهید.

  1. هر روز یک شانس برای شما به ارمغان می آورد تا در یک لحظه جان تازه ای بدمید، کفش هایتان را شوت کنید و برقصید – اپراه وینفری

روز خود را با رفتار خود تعریف کنید. به فرصت هایتان توجه کنید تا خوشحالی به بار آورید.

دست خالی بودن و تعطیلی تمام شده است، خبر دارید؟ این یعنی مورد بعدی هر لحظه ممکن است به سراغتان بیاید.